Vägen till ett hälsosammare liv!
På gymnasiet gjorde jag, Sofia och Emelie en träningsguide som vårt projektarbete. Vi plockade med de delar vi tyckte var viktigast att kunna om man ville starta ett mer hälsosamt liv.
Så jag kommer att plocka delar ur vår guide som jag tycker är a och o i ett hälsosammt liv. För min teori till att många inte lyckas är för att de saknar kunskaper, de vet hur man trampar på en cykel eller lyfter en hantel, hur man gör gröt i mikron osv men kanske inte alls har koll på hur kroppen fungerar i olika situationer och liknande.
Så jag kommer börja med grunderna i ett annat inlägg.
Så jag kommer att plocka delar ur vår guide som jag tycker är a och o i ett hälsosammt liv. För min teori till att många inte lyckas är för att de saknar kunskaper, de vet hur man trampar på en cykel eller lyfter en hantel, hur man gör gröt i mikron osv men kanske inte alls har koll på hur kroppen fungerar i olika situationer och liknande.
Så jag kommer börja med grunderna i ett annat inlägg.
Kommentarer
Trackback